لوگو دکتر آس با سجاد عارفی نیا مرجع ورزش ایران، مبتکر بیزینس هوش مصنوعی خدمات ورزشی با ارائه برنامه تمرین تغذیه مکمل مربی باشگاه

" عنوان دکتر آس"

تاندونیت آشیل و آسیب های تاندون

" چکیده مقاله دکتر آس"

درد در پشت مچ پا یا پایین ساق پا ممکن است نشانه مشکل تاندون آشیل باشد. ورزشکارانی که در ورزش های دوومیدانی، فوتبال، والیبال، سافت بال و راکت مانند تنیس شرکت می کنند، به ویژه در معرض خطر هستند. تاندون ها نوارهای بافت سختی هستند که ماهیچه ها را به استخوان ها متصل می کنند. تاندون آشیل ماهیچه های گاستروکنمیوس و کف پا را به استخوان پاشنه پا یا پاشنه پا متصل می کند. یکی از طولانی ترین تاندون های بدن، تاندون آشیل برای راه رفتن و دویدن ضروری است و آن را مستعد ساییدگی و پارگی شدید می کند.

نویسنده و محقق : سجاد عارفی نیا

فهرست مطالب

درآمدزایی در دکتر آس مرجع ورزش ایران سریعترین راه :

تاندونیت آشیل و آسیب های تاندون

" شرح دکتر آس"

تاندونیت آشیل و آسیب های تاندون

درد در پشت مچ پا یا پایین ساق پا ممکن است نشانه مشکل تاندون آشیل باشد. ورزشکارانی که در ورزش های دوومیدانی، فوتبال، والیبال، سافت بال و راکت مانند تنیس شرکت می کنند، به ویژه در معرض خطر هستند. [۱]

تاندون ها نوارهای بافت سختی هستند که ماهیچه ها را به استخوان ها متصل می کنند. تاندون آشیل ماهیچه های گاستروکنمیوس و کف پا را به استخوان پاشنه پا یا پاشنه پا متصل می کند. یکی از طولانی ترین تاندون های بدن، تاندون آشیل برای راه رفتن و دویدن ضروری است و آن را مستعد ساییدگی و پارگی شدید می کند.

تاندونیت آشیل و سایر شرایط تعریف شده است

التهاب می تواند در امتداد تاندون آشیل آسیب دیده رخ دهد و منجر به درد و سفتی شود که ممکن است با فعالیت بدتر شود.

شرایط مختلف تاندون وجود دارد که می تواند باعث درد تاندون آشیل شود:

  • تاندونیت التهاب تاندون است. تاندونیت آشیل یک بیماری حاد (یا با شروع سریع) است که ۶ هفته یا کمتر طول می کشد. برخی از پزشکان این تشخیص را اولین مورد در زنجیره آسیب های تاندون می دانند که متعاقباً شدت آن افزایش می یابد.
  • تاندونوز یک تخریب غیر التهابی تاندون است. این معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد طولانی مدت از تاندون رخ می دهد که می تواند منجر به ضعیف شدن الیاف تاندون شود.
  • پاراتنونیت التهاب بافت اطراف تاندون است که ممکن است ضخیم شود و به تاندون بچسبد. این تشخیص بحث برانگیز است، زیرا برخی از پزشکان معتقد نیستند که پارتنونیت یک بیماری جدا از تاندونیت است.
  • تاندون پاتی آشیل اینستشنال التهاب و بعداً تخریب الیاف تاندون است که در پشت استخوان پاشنه (پالکانئوس) قرار می گیرد.

برخی از پزشکان این شرایط را به عنوان بخشی از طیف تاندیوپاتی آشیل توصیف می کنند ، در حالی که سایر پزشکان تنها زمانی از اصطلاح تاندونوپاتی استفاده می کنند که تاندون بهبود نیابد. بیمارانی که مبتلا به تاندون آشیل تشخیص داده شده اند، تشویق می شوند تا از پزشک خود در مورد جزئیات وضعیت تاندون آشیل خود سوال کنند.

تفاوت بین تاندونیت، تاندونوز و تاندونوپاتی چیست؟

در این مقاله:

پارگی تاندون آشیل

آسیب ناگهانی ممکن است باعث پارگی یا پارگی تاندون آشیل شود که منجر به مشکل در راه رفتن یا ایستادن شود.

افراد مبتلا به تاندونیت آشیل و سایر بیماری های تاندون مستعد پارگی حاد هستند.

پارگی تاندون آشیل به طور معمول یک رویداد تروماتیک منفرد و ناگهانی است. به عنوان مثال، فردی ممکن است در حال دویدن باشد و ناگهان توقف کند یا به سرعت در وسط گام حرکت کند تا جهت خود را تغییر دهد، تاندون را کشیده و پاره کند. بیمار ممکن است در هنگام بروز پارگی صدای “پاپ” را احساس کند یا بشنود و به دنبال آن درد شدید و ناگهانی ایجاد شود.

بیماران مبتلا به پارگی حاد یا پارگی تاندون آشیل معمولاً راه رفتن یا ایستادن را دشوار می دانند. افرادی که تاندون آشیل خود را پاره کرده اند ممکن است نتوانند راه بروند یا بایستند و ممکن است نیاز به جراحی داشته باشند.

رفرنسهای تاندونیت آشیل و آسیب های تاندون

  1. Maffulli N، Sharma P، و Luscombe K. تاندینوپاتی آشیل: علت شناسی و مدیریت. JR Soc Med. اکتبر ۲۰۰۴; ۹۷ (۱۰): ۴۷۲-۴۷۶. doi: 10.1258/jrsm.97.10.472

تاندونیت آشیل و آسیب های تاندون

ویتامین سی Vitamin C

278 اولین ستاره از چپ مرسی

" دسته های این مقاله"

" تگ های این مقاله"

" نظرات در دکتر آس "

از نگاه خودت و با علم و تجربه خودت مقاله رو با نظر و تحلیل کامل کن ...

تاندونیت آشیل و آسیب های تاندون

نظر شما برای دکتر آس مهم است ..

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سجاد عارفی نیا
سجاد عارفی نیا insta: sajad.arefinia

نظر شما برای دکتر آس مهم هست، با من سجاد عارفی نیا در رشد ورزش علمی و عملی کشورمان ایران سهیم باش. به تمام نظرات خودم پاسخ میدم. خودت رو در مقاله ثبت کن! بعد از ثبت نظر توسط شما، بهترین نظر و تحلیل تکمیل کننده در هر مقاله انتخاب خواهد شد، و تصویر و نام شما مانند همین قسمت در مقاله به عنوان همکار قرار داده می شود.

ثبت دیدگاه شما برای دکتر آس مهم است

بررسی و پاسخ توسط سجاد عارفی نیا

در دکتر آس کسب و کار ورزشی رو رشد بده: برند ثبت کن، آگهی بذار، رویداد معرفی کن، برنامه بفروش و ...

more insights

" مقالات مرتبط و تازه دکتر آس "

هدف دکتر آس در بخش مقالات ارائه خاصترین مطالب آموزشی برای رشد علمی و عملی علاقمندان به ورزش است.

ماشین حساب ضربان قلب هدف
ماشین حساب ضربان قلب هدف
ماشین حساب ضربان قلب
ماشین حساب ضربان قلب
ماشین حساب آستانه بی هوازی
ماشین حساب آستانه بی هوازی
ماشین حساب کالری سوزی الپتیکال
ماشین حساب کالری سوزی الپتیکال
ماشین حساب کالری سوزی دویدن
ماشین حساب کالری سوزی دویدن
ماشین حساب کالری سوزی تردمیل
ماشین حساب کالری سوزی تردمیل
ماشین حساب کالری سوزی پیاده روی
ماشین حساب کالری سوزی پیاده روی
ماشین حساب کالری سوزی پله
ماشین حساب کالری سوزی پله
ماشین حساب کالری سوزی شنا
ماشین حساب کالری سوزی شنا
ماشین حساب کالری سوزی سونا
ماشین حساب کالری سوزی سونا
ماشین حساب افزایش وزن
ماشین حساب افزایش وزن
ماشین حساب کاهش وزن
ماشین حساب کاهش وزن
ماشین حساب MET برای ۳۹ فعالیت ورزشی
ماشین حساب MET برای ۳۹ فعالیت ورزشی
ماشین حساب حداکثر اکسیژن مصرفی دونده VO2 Max Runners
ماشین حساب حداکثر اکسیژن مصرفی دونده VO2 Max Runners
ماشین حساب یک تکرار بیشینه
ماشین حساب یک تکرار بیشینه
ماشین حساب کالری طناب زدن
ماشین حساب کالری طناب زدن
ماشین حساب کالری پیاده روی
ماشین حساب کالری پیاده روی
ماشین حساب زون چربی سوزی
ماشین حساب زون چربی سوزی
ماشین حساب بروس پروتکل METs
ماشین حساب بروس پروتکل METs
ماشین حساب مصرف کالری برپی
ماشین حساب مصرف کالری برپی

مرجع تمرین و حرکت

دانش نامه تمرین و حرکات ورزشی با آنالیز و آموزش

تمرینات با وزنه | تمرینات بدون وزنه | مرجع تمرینات

مرجع برنامه‌های تمرینی

تجویز و آموزش برنامه نویسی رشته‌های ورزشی برای اهداف مختلف

انتخاب دوره برنامه | مرجع برنامه تمرین | نمونه برنامه‌ها | الگوها و سیستمها

مرجع تغذیه مکمل رژیم

کاملترین مرجع مکمل و تغذیه به زبان فارسی با آموزش برنامه‌های غذایی

مرجع تغذیه و مکمل | دانش نامه مکمل | رژیم غذایی و تعذیه

مرجع مربیگری

آموزش مربیگری از مبتدی تا حرفه ای

راهنمایی‌ها | آسیب شناسی | روانشناسی

رشته‌های ورزشی

آشنایی و تحلیل رشته های مختلف ورزشی

بادی بیلدینگ | کراس فیت

ماشین حساب‌های ورزشی

پیشرفته و کارامد با آنالیز آنی تست‌های ورزشی سجاد عارفی نیا

آزمونهای ورزشی | ماشین حساباپلیکیشن

چالش رکورد جایزه

بنچ مارک و ثبت رکورد با امکان درآمدزایی و جایزه

بنچ مارک | رکورد

موزیک ورزشی

موزیک های ورزشی استاندارد با قابلیت دانلود و پخش

Layer 1
Top
خیریه ورزشی دکتر آس

کمک به نیازمندان ورزشی