لوگو دکتر آس با سجاد عارفی نیا مرجع ورزش ایران، مبتکر بیزینس هوش مصنوعی خدمات ورزشی با ارائه برنامه تمرین تغذیه مکمل مربی باشگاه

" عنوان دکتر آس"

بربرین Berberine

" چکیده مقاله دکتر آس"

بربرین Berberine یک آلکالوئید گیاهی با سابقه طولانی استفاده در طب آیورودا و سنتی چینی برای مدیریت شرایط مختلف سلامت است. توانایی ظاهراً قوی آن در کاهش قند خون با برخی از داروهای ضد دیابت رقابت می کند.

نویسنده و محقق : سجاد عارفی نیا

مرجع ورزش ایران مرکز خدمات ورزشی ایران دکتر آس با سجاد عارفی نیا

فهرست مطالب

درآمدزایی در دکتر آس مرجع ورزش ایران سریعترین راه :

بربرین Berberine

" شرح دکتر آس"

بربرین Berberine

بربرین Berberine با ۱۹ بیماری و پیامد مرتبط است. عضویت در دکتر آس رایگانه اما مطالب علمی زنجیره ای فقط برای اعضاس، جزئیات بیش از ۵۰۰۰۰ مطالعه.

بربرین چیست؟

بربرین یک آلکالوئید است که در پوست، برگ ها، شاخه ها، ریزوم ها، ریشه ها و/یا ساقه گیاهان مختلف مانند زرشک، انگور اورگان و زردچوبه درختی یافت می شود. به طور سنتی، بربرین به عنوان یک عامل ضد میکروبی، ضد تک یاخته‌ای و ضد اسهال در طب آیورودا و طب سنتی چینی استفاده می‌شود. (۱) (۲) (۳) بیشتر تحقیقات روی انسان، اثرات بربرین را بر روی نشانگرهای کنترل قند خون، چربی خون، نشانگرهای عملکرد کبد و پارامترهای آنتروپومتریک در افراد مبتلا به اختلالات متابولیک بررسی کرده است.

مزایای اصلی بربرین چیست؟

شواهد حاصل از آزمایشات بالینی انجام شده در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ (T2D) نشان می دهد که اثر کاهش گلوکز بربرین ممکن است با برخی از داروهای ضد دیابت یا استانداردهای مراقبت برابر باشد. (۴) (۵) در افراد مبتلا به اختلالات متابولیک، تحقیقات محدود نشان می دهد که بربرین ممکن است لیپیدهای خون و آنزیم های کبدی را بهبود بخشد و وزن بدن و توده چربی را کاهش دهد. (۶) با این حال، اکثر کارآزمایی‌های موجود که اثرات بربرین را بر نتایج فوق‌الذکر بررسی می‌کنند، از کیفیت روش‌شناختی ضعیفی برخوردار هستند. شواهد بالینی با بهترین کیفیت در مورد اثرات بربرین تا به امروز مربوط به بهبود سلامت هورمونی در سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و پاسخ سیستم ایمنی است. با این حال، حتی این مطالعات نیز به دلیل عدم دقت و ناهماهنگی نتایج آنها، تفسیر را با احتیاط لازم می دانند. (۷) در افراد مبتلا به PCOS، شواهد نشان می دهد که بربرین ممکن است نتایج هورمونی را بهبود بخشد. (۴) در افراد مبتلا به انواع شرایط متابولیک (T2D، دیس لیپیدمی، بیماری قلبی عروقی)، بربرین ممکن است بتواند پروتئین واکنشی C (CRP) را که نشانگر زیستی التهاب است، کاهش دهد. (۸) در نهایت، در کسانی که سابقه سرطان کولورکتال داشتند، مشخص شد که بربرین به طور بالقوه می تواند میزان عود پولیپ های کولورکتال را کاهش دهد. (۹)

معایب اصلی بربرین چیست؟

اگرچه به نظر می رسد بربرین به طور کلی بی خطر است، تحقیقات ایمنی طولانی مدت بیشتری مورد نیاز است. گزارش شده است که مصرف مکمل بربرین (به خصوص در دوزهای بالاتر از ۳۰۰ میلی گرم در روز) باعث عوارض گوارشی در برخی افراد از جمله اسهال، یبوست، نفخ شکم و درد معده می شود. (۱۰) به دلیل توانایی آن در کاهش قند خون، بربرین ممکن است خطر هیپوگلیسمی را در دوزهای بالا افزایش دهد. علاوه بر این، بربرین چندین آنزیم درگیر در متابولیسم دارو را مهار می کند، بنابراین در صورت مصرف در کنار سایر داروها یا مکمل ها، خطر تداخلات دارویی جدی وجود دارد. (۱۱)

بربرین چگونه کار می کند؟

به نظر می رسد بربرین بیشتر فواید خود را از طریق تأثیر بر کنترل کننده های سطح بالای هموستاز انرژی، از جمله آنزیم های پروتئین کیناز فعال شده با آدنوزین مونوفسفات (AMPK)، پروتئین کیناز c (PKC) و سیرتوئین ۱ (SIRT 1) ایجاد می کند. فرآیندهای بیولوژیکی مرتبط با متابولیسم، ایمنی و التهاب را تنظیم می کند. (۱۲)

بربرین به چه چیز دیگری معروف است؟

بربرین را نباید با موارد زیر اشتباه گرفت: پیپرین (عصاره فلفل سیاه) بربرول (نام تجاری) بربر روبین (متابولیت)

اطلاعات دوز بربرین

سلب مسئولیت پزشکی دوز استاندارد بربرین ۹۰۰-۲۰۰۰ میلی گرم در روز است که به سه تا چهار دوز تقسیم می شود. بربرین باید همراه با غذا یا کمی بعد از آن مصرف شود تا از افزایش گلوکز و چربی خون مرتبط با غذا خوردن استفاده شود. مصرف بیش از حد بربرین به طور همزمان می تواند منجر به ناراحتی معده، گرفتگی عضلات و اسهال شود.

رفرنسهای بربرین Berberine

  1. ^Ai X, Yu P, Peng L, Luo L, Liu J, Li S, Lai X, Luan F, Meng XBerberine: A Review of its Pharmacokinetics Properties and Therapeutic Potentials in Diverse Vascular Diseases.Front Pharmacol.(2021)
  2. ^Hu Q, Peng Z, Li L, Zou X, Xu L, Gong J, Yi PThe Efficacy of Berberine-Containing Quadruple Therapy on Helicobacter Pylori Eradication in China: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials.Front Pharmacol.(2019)
  3. ^Gao Y, Wang F, Song Y, Liu HThe status of and trends in the pharmacology of berberine: a bibliometric review 1985-2018.Chin Med.(2020)
  4. ^Xie L, Zhang D, Ma H, He H, Xia Q, Shen W, Chang H, Deng Y, Wu Q, Cong J, Wang CC, Wu XThe Effect of Berberine on Reproduction and Metabolism in Women with Polycystic Ovary Syndrome: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Control Trials.Evid Based Complement Alternat Med.(2019)
  5. ^Jing Guo, Hongdong Chen, Xueqin Zhang, Wenjiao Lou, Pingna Zhang, Yuheng Qiu, Chao Zhang, Yaoxian Wang, Wei Jing LiuThe Effect of Berberine on Metabolic Profiles in Type 2 Diabetic Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled TrialsOxid Med Cell Longev.(2021 Dec 15)
  6. ^Ye Y, Liu X, Wu N, Han Y, Wang J, Yu Y, Chen QEfficacy and Safety of Berberine Alone for Several Metabolic Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials.Front Pharmacol.(2021)
  7. ^Li Z, Wang Y, Xu Q, Ma J, Li X, Yan J, Tian Y, Wen Y, Chen TBerberine and health outcomes: An umbrella review.Phytother Res.(2023-May)
  8. ^Omid Asbaghi, Niloofar Ghanbari, Mahdi Shekari, Željko Reiner, Elaheh Amirani, Jamal Hallajzadeh, Liaosadat Mirsafaei, Zatollah AsemiThe effect of berberine supplementation on obesity parameters, inflammation and liver function enzymes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trialsClin Nutr ESPEN.(2020 Aug)
  9. ^Fang S, Guo S, Du S, Cao Z, Yang Y, Su X, Wei WEfficacy and safety of berberine in preventing recurrence of colorectal adenomas: A systematic review and meta-analysis.J Ethnopharmacol.(2022-Jan-10)
  10. ^Xu X, Yi H, Wu J, Kuang T, Zhang J, Li Q, Du H, Xu T, Jiang G, Fan GTherapeutic effect of berberine on metabolic diseases: Both pharmacological data and clinical evidence.Biomed Pharmacother.(2021-Jan)
  11. ^Hermann R, von Richter OClinical evidence of herbal drugs as perpetrators of pharmacokinetic drug interactions.Planta Med.(2012-Sep)
  12. ^Ma X, Egawa T, Kimura H, Karaike K, Masuda S, Iwanaka N, Hayashi TBerberine-induced activation of 5′-adenosine monophosphate-activated protein kinase and glucose transport in rat skeletal muscles.Metabolism.(2010-Nov)
  13. ^Song D, Hao J, Fan DBiological properties and clinical applications of berberine.Front Med.(2020-Oct)
  14. ^Jeon SMRegulation and function of AMPK in physiology and diseases.Exp Mol Med.(2016-Jul-15)
  15. ^Allyson F O’Donnell, Martin C SchmidtAMPK-Mediated Regulation of Alpha-Arrestins and Protein TraffickingInt J Mol Sci.(2019 Jan 25)
  16. ^Kong WJ, Zhang H, Song DQ, Xue R, Zhao W, Wei J, Wang YM, Shan N, Zhou ZX, Yang P, You XF, Li ZR, Si SY, Zhao LX, Pan HN, Jiang JDBerberine reduces insulin resistance through protein kinase C-dependent up-regulation of insulin receptor expression.Metabolism.(2009-Jan)
  17. ^Gomes AP, Duarte FV, Nunes P, Hubbard BP, Teodoro JS, Varela AT, Jones JG, Sinclair DA, Palmeira CM, Rolo APBerberine protects against high fat diet-induced dysfunction in muscle mitochondria by inducing SIRT1-dependent mitochondrial biogenesis.Biochim Biophys Acta.(2012-Feb)
  18. ^Yun S Lee, Woo S Kim, Kang H Kim, Myung J Yoon, Hye J Cho, Yun Shen, Ji-Ming Ye, Chul H Lee, Won K Oh, Chul T Kim, Cordula Hohnen-Behrens, Alison Gosby, Edward W Kraegen, David E James, Jae B KimBerberine, a natural plant product, activates AMP-activated protein kinase with beneficial metabolic effects in diabetic and insulin-resistant statesDiabetes.(2006 Aug)
  19. ^Kong W, Wei J, Abidi P, Lin M, Inaba S, Li C, Wang Y, Wang Z, Si S, Pan H, Wang S, Wu J, Wang Y, Li Z, Liu J, Jiang JDBerberine is a novel cholesterol-lowering drug working through a unique mechanism distinct from statins.Nat Med.(2004-Dec)
  20. ^Wang Y, Yi X, Ghanam K, Zhang S, Zhao T, Zhu XBerberine decreases cholesterol levels in rats through multiple mechanisms, including inhibition of cholesterol absorption.Metabolism.(2014-Sep)
  21. ^Yang L, Zhu W, Zhang X, Zhou X, Wu W, Shen TEfficacy and safety of berberine for several cardiovascular diseases: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.Phytomedicine.(2023-Apr)
  22. ^Blais JE, Huang X, Zhao JVOverall and Sex-Specific Effect of Berberine for the Treatment of Dyslipidemia in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Placebo-Controlled Trials.Drugs.(2023-Apr)
  23. ^Lan J, Zhao Y, Dong F, Yan Z, Zheng W, Fan J, Sun GMeta-analysis of the effect and safety of berberine in the treatment of type 2 diabetes mellitus, hyperlipemia and hypertensionJ Ethnopharmacol.(2015 Feb 23)
  24. ^Suadoni MT, Atherton IBerberine for the treatment of hypertension: A systematic review.Complement Ther Clin Pract.(2021-Feb)
  25. ^Mohammad Reza Amini, Fatemeh Sheikhhossein, Sina Naghshi, Farhang Djafari, Mohammadreza Askari, Hossein Shahinfar, Maryam Safabakhsh, Alireza Jafari, Sakineh Shab-BidarEffects of berberine and barberry on anthropometric measures: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trialsComplement Ther Med.(2020 Mar)
  26. ^Zamani M, Zarei M, Nikbaf-Shandiz M, Hosseini S, Shiraseb F, Asbaghi OThe effects of berberine supplementation on cardiovascular risk factors in adults: A systematic review and dose-response meta-analysis.Front Nutr.(2022)
  27. ^Han Zhao, Chuan Xing, Jiaqi Zhang, Bing HeComparative efficacy of oral insulin sensitizers metformin, thiazolidinediones, inositol, and berberine in improving endocrine and metabolic profiles in women with PCOS: a network meta-analysisReprod Health.(2021 Aug 18)
  28. ^Ciebiera M, Ali M, Prince L, Jackson-Bey T, Atabiekov I, Zgliczyński S, Al-Hendy AThe Evolving Role of Natural Compounds in the Medical Treatment of Uterine Fibroids.J Clin Med.(2020-May-14)
  29. ^Xue W, Xue F, Jia T, Hao AResearch and experimental verification of the molecular mechanism of berberine in improving premature ovarian failure based on network pharmacology.Bioengineered.(2022-Apr)
  30. ^Liu P, Duan JA, Hua YQ, Tang YP, Yao X, Su SLEffects of xiang-fu-si-wu decoction and its main components for dysmenorrhea on uterus contraction.J Ethnopharmacol.(2011-Jan-27)
  31. ^Lu Y, Zhang X, He J, Dai Z, Shi P, Lu Y, Chang FThe effects of berberine on inflammatory markers in Chinese patients with metabolic syndrome and related disorders: a meta‑analysis of randomized controlled trials.Inflammopharmacology.(2022-Jun)
  32. ^Mohammad Beba, Kurosh Djafarian, Sakineh Shab-BidarEffect of Berberine on C-reactive protein: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trialsComplement Ther Med.(2019 Oct)
  33. ^Warowicka A, Nawrot R, Goździcka-Józefiak AAntiviral activity of berberine.Arch Virol.(2020-Sep)
  34. ^Wu S, Yang K, Hong Y, Gong Y, Ni J, Yang N, Ding WA New Perspective on the Antimicrobial Mechanism of Berberine Hydrochloride Against Revealed by Untargeted Metabolomic Studies.Front Microbiol.(2022)

بربرین Berberine

ویتامین سی Vitamin C

278 اولین ستاره از چپ مرسی

" دسته های این مقاله"

" تگ های این مقاله"

" نظرات در دکتر آس "

از نگاه خودت و با علم و تجربه خودت مقاله رو با نظر و تحلیل کامل کن ...

بربرین Berberine

نظر شما برای دکتر آس مهم است ..

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سجاد عارفی نیا
سجاد عارفی نیا insta: sajad.arefinia

نظر شما برای دکتر آس مهم هست، با من سجاد عارفی نیا در رشد ورزش علمی و عملی کشورمان ایران سهیم باش. به تمام نظرات خودم پاسخ میدم. خودت رو در مقاله ثبت کن! بعد از ثبت نظر توسط شما، بهترین نظر و تحلیل تکمیل کننده در هر مقاله انتخاب خواهد شد، و تصویر و نام شما مانند همین قسمت در مقاله به عنوان همکار قرار داده می شود.

ثبت دیدگاه شما برای دکتر آس مهم است

بررسی و پاسخ توسط سجاد عارفی نیا

در دکتر آس کسب و کار ورزشی رو رشد بده: برند ثبت کن، آگهی بذار، رویداد معرفی کن، برنامه بفروش و ...

more insights

" مقالات مرتبط و تازه دکتر آس "

هدف دکتر آس در بخش مقالات ارائه خاصترین مطالب آموزشی برای رشد علمی و عملی علاقمندان به ورزش است.

ماشین حساب ضربان قلب هدف
ماشین حساب ضربان قلب هدف
ماشین حساب ضربان قلب
ماشین حساب ضربان قلب
ماشین حساب آستانه بی هوازی
ماشین حساب آستانه بی هوازی
ماشین حساب کالری سوزی الپتیکال
ماشین حساب کالری سوزی الپتیکال
ماشین حساب کالری سوزی دویدن
ماشین حساب کالری سوزی دویدن
ماشین حساب کالری سوزی تردمیل
ماشین حساب کالری سوزی تردمیل
ماشین حساب کالری سوزی پیاده روی
ماشین حساب کالری سوزی پیاده روی
ماشین حساب کالری سوزی پله
ماشین حساب کالری سوزی پله
ماشین حساب کالری سوزی شنا
ماشین حساب کالری سوزی شنا
ماشین حساب کالری سوزی سونا
ماشین حساب کالری سوزی سونا
ماشین حساب افزایش وزن
ماشین حساب افزایش وزن
ماشین حساب کاهش وزن
ماشین حساب کاهش وزن
ماشین حساب MET برای ۳۹ فعالیت ورزشی
ماشین حساب MET برای ۳۹ فعالیت ورزشی
ماشین حساب حداکثر اکسیژن مصرفی دونده VO2 Max Runners
ماشین حساب حداکثر اکسیژن مصرفی دونده VO2 Max Runners
ماشین حساب یک تکرار بیشینه
ماشین حساب یک تکرار بیشینه
ماشین حساب کالری طناب زدن
ماشین حساب کالری طناب زدن
ماشین حساب کالری پیاده روی
ماشین حساب کالری پیاده روی
ماشین حساب زون چربی سوزی
ماشین حساب زون چربی سوزی
ماشین حساب بروس پروتکل METs
ماشین حساب بروس پروتکل METs
ماشین حساب مصرف کالری برپی
ماشین حساب مصرف کالری برپی

مرجع تمرین و حرکت

دانش نامه تمرین و حرکات ورزشی با آنالیز و آموزش

تمرینات با وزنه | تمرینات بدون وزنه | مرجع تمرینات

مرجع برنامه‌های تمرینی

تجویز و آموزش برنامه نویسی رشته‌های ورزشی برای اهداف مختلف

انتخاب دوره برنامه | مرجع برنامه تمرین | نمونه برنامه‌ها | الگوها و سیستمها

مرجع تغذیه مکمل رژیم

کاملترین مرجع مکمل و تغذیه به زبان فارسی با آموزش برنامه‌های غذایی

مرجع تغذیه و مکمل | دانش نامه مکمل | رژیم غذایی و تعذیه

مرجع مربیگری

آموزش مربیگری از مبتدی تا حرفه ای

راهنمایی‌ها | آسیب شناسی | روانشناسی

رشته‌های ورزشی

آشنایی و تحلیل رشته های مختلف ورزشی

بادی بیلدینگ | کراس فیت

ماشین حساب‌های ورزشی

پیشرفته و کارامد با آنالیز آنی تست‌های ورزشی سجاد عارفی نیا

آزمونهای ورزشی | ماشین حساباپلیکیشن

چالش رکورد جایزه

بنچ مارک و ثبت رکورد با امکان درآمدزایی و جایزه

بنچ مارک | رکورد

موزیک ورزشی

موزیک های ورزشی استاندارد با قابلیت دانلود و پخش

Layer 1
Top
خیریه ورزشی دکتر آس

کمک به نیازمندان ورزشی