لوگو دکتر آس با سجاد عارفی نیا مرجع ورزش ایران، مبتکر بیزینس هوش مصنوعی خدمات ورزشی با ارائه برنامه تمرین تغذیه مکمل مربی باشگاه

مرکز مکمل شناسی ورزشی ایران

ماشین حساب های تناسب اندام Fitness Calculators دکتر آس ورزش

محاسبه هوشمند

آزمون و تست‌های ورزشی

تست ورزشی برای شناخت، برنامه ریزی و هدف گذاری ضروری است پس با هر تست و سپس آنالیز و تحلیل به صورت کاربردی و علمی کار کنید.

فهرست تست ها

آزمون های ورزشی استاندارد و آنالیز و تحلیل

  1. بی هدف ورزش نکنید! برنامه‌ها
  2. بدون شناخت و آنالیز هیچ مسیری را طراحی نکنید!
  3. برای اهداف خود تست و آزمون استاندارد در نظر بگیرید.
  4. مطابق با نتایج و تحیلی تستهای ورزشی هدف گزینی کنید.
  5. برای هر فردی مطابق با سن و سطح توان نسبت به خروجی ماشین حسابهای تناسب اندام طرح ریزی اختصاصی داشته باشید.
  6. با عضویت رایگان در دکتر آس هدایای مختلف و ویژه ماشین حساب و آنالیز تست ورزشی رو از دست نده.

ماشین حساب محاسبه مصرف

محاسبه مواد غذایی مصرفی با ماشین حساب های تناسب اندام Fitness Calculators دکتر آس ورزش

تست تناسب اندام

محاسبه تستهای ورزشی با ماشین حساب های تناسب اندام Fitness Calculators دکتر آس ورزش

ماشین حساب های متابولیک

محاسبه دویدن و راه رفتن با ماشین حساب های تناسب اندام Fitness Calculators دکتر آس ورزش

  • پیاده روی / دویدن
  • چرخه ارگومتر
  • گام

ماشین حساب های دیگر

محاسبه سلامتی و کالری با ماشین حساب های تناسب اندام Fitness Calculators دکتر آس ورزش

  • پرسشنامه سن سلامت
  • ورزش کالری سوزانده شده
  • نمودار چرخ دنده
  • درصد
  • ماشین حساب اعداد

تمرین با وزنه

محاسبه قدرت وزنه و یک تکرار بیشینه با ماشین حساب های تناسب اندام Fitness Calculators دکتر آس ورزش

  • حداکثر یک تکرار
  • قفسه هالتر ( پوند | کیلوگرم )
  • تنظیم حجم کار
  • دور 
  • آزمون اتاق وزن

رژیم غذایی و تغذیه

محاسبه میزان کالری غذایی با ماشین حساب های تناسب اندام Fitness Calculators دکتر آس ورزش

  • کالری مورد نیاز
  • مبادلات مواد غذایی
  • مقایسه قیمت هر واحد

ماشین حساب های سرعت

محاسبه سرعت با ماشین حساب های تناسب اندام Fitness Calculators دکتر آس ورزش

  • زمان سرعت دور
  • زمان تقسیم دور
  • پیس کالک
  • ماشین حساب سرعت

تایمرها

محاسبه ضربان قلب با ماشین حساب های تناسب اندام Fitness Calculators دکتر آس ورزش

  • ضربان در دقیقه
  • Swatch

مبدل ها

  • گام هایی تا فاصله
  • طول و فاصله
  • درجه حرارت
  • وزن

سایر منابع

  • هنجارهای جوانان
  • تست تناسب اندام
  • برنامه اسکات روسی
  • اپلیکیشن موبایل

روش ساخت ماشین حسابهای ورزشی

برای ساخت یک ماشین حساب ورزشی، می‌توانید از موارد زیر استفاده کنید:

۱. انتخاب یک مدل ماشین حساب: ابتدا باید یک مدل ماشین حساب ورزشی را انتخاب کنید که شامل ویژگی‌هایی مانند صفحه نمایش بزرگ، دکمه‌های ضدآب و مقاومت در برابر ضربه باشد.

۲. انتخاب سنسورها و حسگرها: برای ماشین حساب ورزشی، می‌توانید از سنسورها و حسگرهایی مانند شتاب‌سنج، ژیروسکوپ و سنسور ضربان قلب استفاده کنید تا اطلاعات ورزشی دقیقی را به کاربر ارائه دهید.

۳. طراحی رابط کاربری: رابط کاربری ماشین حساب ورزشی باید ساده و کاربرپسند باشد که به کاربر امکان مدیریت و مشاهده داده‌های ورزشی را بدهد.

۴. نرم‌افزار و برنامه‌نویسی: برای ایجاد ماشین حساب ورزشی، نیاز به توسعه نرم‌افزار و برنامه‌نویسی دارید تا اطلاعات ورزشی را به صورت دقیق و قابل فهم به کاربر ارائه دهید.

۵. تست و بهینه‌سازی: پس از ساخت ماشین حساب ورزشی، باید آن را تست کرده و بهینه‌سازی کنید تا از عملکرد بهتری برخوردار شود.

با انجام این مراحل، می‌توانید یک ماشین حساب ورزشی کارآمد و کاربرپسند بسازید که به افراد کمک می‌کند تا فعالیت‌های ورزشی خود را بهبود بخشند.

بهترین روش استفاده از ماشین حسابهای ورزشی

برای بهترین استفاده از ماشین حساب ورزشی، می‌توانید از موارد زیر استفاده کنید:

۱. مطالعه دستورالعمل: قبل از استفاده از ماشین حساب ورزشی، باید دستورالعمل و راهنمایی‌های مربوط به آن را به دقت مطالعه کنید تا بتوانید از تمام ویژگی‌های آن به درستی استفاده کنید.

۲. بررسی داده‌های ورزشی: ماشین حساب ورزشی می‌تواند اطلاعاتی مانند تعداد قدم‌ها، مسافت طی شده، زمان ورزش، میزان کالری مصرف شده و غیره را به شما نشان دهد. بررسی این داده‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا برنامه‌های ورزشی خود را بهبود بخشید.

۳. استفاده از سنسورها و حسگرها: ماشین حساب ورزشی معمولاً دارای سنسورها و حسگرهایی مانند شتاب‌سنج، ژیروسکوپ و سنسور ضربان قلب است. استفاده از این سنسورها و حسگرها می‌تواند به شما کمک کند تا داده‌های ورزشی دقیق‌تری را دریافت کنید.

۴. تنظیم برنامه ورزشی: بر اساس داده‌های ورزشی که از ماشین حساب دریافت می‌کنید، می‌توانید برنامه ورزشی خود را بهبود بخشید و بهترین نتیجه را بگیرید.

۵. نگهداری و تعمیر: برای استفاده بهتر از ماشین حساب ورزشی، باید آن را با دقت نگهداری کنید و در صورت نیاز تعمیر و تعویض قطعات آن را انجام دهید.

استفاده به درستی از ماشین حساب ورزشی می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین نتیجه را در فعالیت‌های ورزشی خود بگیرید.

مهمترین ماشین حسابهای ورزشی کدامند

مهمترین ماشین حسابهای ورزشی عبارتند از:

۱. ماشین حساب ورزشی با قابلیت اندازه‌گیری ضربان قلب: این نوع ماشین حساب ورزشی می‌تواند ضربان قلب شما را اندازه‌گیری کند و به شما کمک کند تا میزان فعالیت ورزشی خود را بر اساس ضربان قلب تنظیم کنید.

۲. ماشین حساب ورزشی با قابلیت اندازه‌گیری مسافت طی شده: این نوع ماشین حساب ورزشی می‌تواند مسافت طی شده توسط شما را اندازه‌گیری کند و به شما کمک کند تا بهترین برنامه ورزشی خود را بر اساس مسافت طی شده تنظیم کنید.

۳. ماشین حساب ورزشی با قابلیت اندازه‌گیری میزان کالری مصرف شده: این نوع ماشین حساب ورزشی می‌تواند میزان کالری مصرف شده توسط شما را اندازه‌گیری کند و به شما کمک کند تا برنامه ورزشی خود را بر اساس میزان کالری مصرف شده تنظیم کنید.

۴. ماشین حساب ورزشی با قابلیت اندازه‌گیری میزان گام‌های روزانه: این نوع ماشین حساب ورزشی می‌تواند تعداد گام‌های روزانه شما را اندازه‌گیری کند و به شما کمک کند تا بهترین برنامه ورزشی خود را بر اساس تعداد گام‌های روزانه تنظیم کنید.

۵. ماشین حساب ورزشی با قابلیت اندازه‌گیری زمان ورزش: این نوع ماشین حساب ورزشی می‌تواند زمان ورزش شما را اندازه‌گیری کند و به شما کمک کند تا بهترین برنامه ورزشی خود را بر اساس زمان ورزش تنظیم کنید.

با توجه به نوع فعالیت ورزشی و نیاز‌های شخصی خود، می‌توانید از یکی از این نوع ماشین حساب ورزشی‌ها استفاده کنید.

 

مرجع تمرین و حرکت

دانش نامه تمرین و حرکات ورزشی با آنالیز و آموزش

تمرینات با وزنه | تمرینات بدون وزنه | مرجع تمرینات

مرجع برنامه‌های تمرینی

تجویز و آموزش برنامه نویسی رشته‌های ورزشی برای اهداف مختلف

انتخاب دوره برنامه | مرجع برنامه تمرین | نمونه برنامه‌ها | الگوها و سیستمها

مرجع تغذیه مکمل رژیم

کاملترین مرجع مکمل و تغذیه به زبان فارسی با آموزش برنامه‌های غذایی

مرجع تغذیه و مکمل | دانش نامه مکمل | رژیم غذایی و تعذیه

مرجع مربیگری

آموزش مربیگری از مبتدی تا حرفه ای

راهنمایی‌ها | آسیب شناسی | روانشناسی

رشته‌های ورزشی

آشنایی و تحلیل رشته های مختلف ورزشی

بادی بیلدینگ | کراس فیت

ماشین حساب‌های ورزشی

پیشرفته و کارامد با آنالیز آنی تست‌های ورزشی سجاد عارفی نیا

آزمونهای ورزشی | ماشین حساباپلیکیشن

چالش رکورد جایزه

بنچ مارک و ثبت رکورد با امکان درآمدزایی و جایزه

بنچ مارک | رکورد

موزیک ورزشی

موزیک های ورزشی استاندارد با قابلیت دانلود و پخش

14 اولین ستاره از چپ مرسی
Layer 1
Top
خیریه ورزشی دکتر آس

کمک به نیازمندان ورزشی