لوگو دکتر آس با سجاد عارفی نیا مرجع ورزش ایران، مبتکر بیزینس هوش مصنوعی خدمات ورزشی با ارائه برنامه تمرین تغذیه مکمل مربی باشگاه

" عنوان دکتر آس"

کودک و بازی

" چکیده مقاله دکتر آس"

سندستر به روانشناسی تکاملی اشاره می کند. کودکان با غریزه ریسک کردن در بازی به دنیا می آیند، زیرا یادگیری مذاکره با ریسک در رشد مهارت های بقا در طول سنین بسیار مهم بوده است. حیوانات جوان نیز مهارت های زندگی را از طریق بازی یاد می گیرند. در دوره‌ای دیگر، ما باید یاد می‌گرفتیم که از خطر فرار کنیم، از خود دفاع کنیم و گاهی مستقل باشیم. حتی امروزه، بزرگ شدن فرآیندی برای مدیریت ترس ها، محاسبه خطرات، آزمایش مرزهای فیزیکی و روانی و یادگیری تصمیم گیری صحیح است. با ریسک کردن در بازی، کودکان به طور موثر خود را تحت نوعی مواجهه درمانی قرار می دهند تا با مجبور کردن خود به انجام طیف وسیعی از فعالیت هایی که ترس را برمی انگیزد، بر ترس خود غلبه کنند.

نویسنده و محقق : سجاد عارفی نیا

مرجع ورزش ایران مرکز خدمات ورزشی ایران دکتر آس با سجاد عارفی نیا

فهرست مطالب

درآمدزایی در دکتر آس مرجع ورزش ایران سریعترین راه :

کودک و بازی

" شرح دکتر آس"

کودک و بازی: اجازه دهید بچه ها بازی کنند

اگر در اطراف بچه ها هستید، احتمالاً هر روز آن را می شنوید. به بچه‌ها گفته می‌شود که ندوند، از آنجا پایین بیایند، هیچ علامت بازی وجود ندارد، زیرا ممکن است به خودشان صدمه بزنند، از اشیاء تیز دور باشند یا اساساً از انجام هر کاری که در آن زمان هیجان‌انگیز یا جسورانه به نظر می‌رسد دست بردارند – همه اینها به نام والدین مسئولانه یا به این دلیل. ممکن است کسی صدمه ببیند با این حال، به نظر می رسد که ترس ما از آسیب دیدن کودکان ممکن است منجر به ایجاد خلاقیت و ترس بیشتر در کودکان شود و در عین حال خطر آسیب شناسی های روانی خاص را افزایش دهد.

با شروع سال ۲۰۱۱، مدرسه ابتدایی سوانسون در نیوزلند خود را به یک آزمایش دانشگاهی رساند. آنها موافقت کردند که تمام قوانین زمین بازی را به حالت تعلیق درآورند و به بچه‌ها اجازه می‌داد تا بدوند، از درخت‌ها بالا بروند، از روی تاب بپرند، از تپه‌ای گل‌آلود سر بخورند، و در یک “گودال با قطعات شل” شبیه یک زمین بازی ماجراجویی کوچک بازی کنند. معلمان از هرج و مرج می ترسیدند، اما چیزی که در عوض به دست آوردند چیزی بود که آنها به عنوان شیطنت و قلدری کمتر توصیف کردند. مدیر توضیح داد که بچه ها آنقدر سرشان شلوغ و نامزد بود که نمی خواستند مشکل ایجاد کنند.

در نروژ، سندستر شروع به مشاهده و مصاحبه با کودکان در زمین های بازی کرد. در سال ۲۰۱۱، او نتایج خود را در مقاله ای به نام بازی خطرناک کودکان از دیدگاه تکاملی: اثرات ضد ترس از تجربیات هیجان انگیز منتشر کرد.

او نتیجه گرفت که کودکان نیاز حسی به احساس خطر و هیجان دارند. این بدان معنا نیست که کاری که انجام می دهند باید واقعاً خطرناک باشد، فقط به این معنی است که آنها احساس می کنند ریسک بزرگی را انجام می دهند. درگیر شدن در این موقعیت ها آنها را می ترساند، اما در نتیجه یاد می گیرند بر ترس خود غلبه کنند.

سندستر در مقاله خود شش نوع بازی مخاطره آمیز را شناسایی می کند:

  1. کاوش در ارتفاعات، یا به دست آوردن چشم انداز پرنده، همانطور که او آن را به اندازه کافی بلند برای برانگیختن احساس ترس.
  2. دست زدن به ابزار خطرناک – استفاده از قیچی تیز یا چاقو یا چکش های سنگین که در ابتدا غیرقابل کنترل به نظر می رسند اما بچه ها یاد می گیرند که بر آنها مسلط شوند.
  3. قرار گرفتن در نزدیکی عناصر خطرناک – بازی در نزدیکی آب های وسیع یا نزدیک آتش، بنابراین بچه ها متوجه می شوند که خطری در این نزدیکی وجود دارد.
  4. بازی کشتی خشن، بازی و مبارزه – بنابراین بچه ها یاد می گیرند که در مورد پرخاشگری و همکاری مذاکره کنند.
  5. دوچرخه سواری سریع یا اسکی با سرعتی که خیلی سریع به نظر می رسد.
  6. کاوش به تنهایی این آخرین مورد از Sandseter به عنوان مهمترین مورد برای کودکان توصیف می شود. توضیح این که “وقتی آنها تنها می مانند و می توانند مسئولیت کامل اعمال خود و عواقب تصمیمات خود را بپذیرند، تجربه هیجان انگیزی است”.

سندستر به روانشناسی تکاملی اشاره می کند. کودکان با غریزه ریسک کردن در بازی به دنیا می آیند، زیرا یادگیری مذاکره با ریسک در رشد مهارت های بقا در طول سنین بسیار مهم بوده است. حیوانات جوان نیز مهارت های زندگی را از طریق بازی یاد می گیرند. در دوره‌ای دیگر، ما باید یاد می‌گرفتیم که از خطر فرار کنیم، از خود دفاع کنیم و گاهی مستقل باشیم. حتی امروزه، بزرگ شدن فرآیندی برای مدیریت ترس ها، محاسبه خطرات، آزمایش مرزهای فیزیکی و روانی و یادگیری تصمیم گیری صحیح است. با ریسک کردن در بازی، کودکان به طور موثر خود را تحت نوعی مواجهه درمانی قرار می دهند تا با مجبور کردن خود به انجام طیف وسیعی از فعالیت هایی که ترس را برمی انگیزد، بر ترس خود غلبه کنند.

اگر کودکان هرگز این روند را طی نکنند، ترس به طور بالقوه می تواند به یک فوبیا تبدیل شود. سندست می نویسد: “ترس ما از آسیب دیدن کودکان ممکن است منجر به ترس بیشتر کودکان و افزایش سطح آسیب شناسی روانی شود.”

او همچنین به مطالعه ای اشاره می کند که نشان می دهد افرادی که در سنین بین ۵ تا ۹ سالگی در اثر سقوط از ارتفاع به خود آسیب می رسانند، کمتر در سن ۱۸ سالگی از ارتفاع می ترسند. تجربه”.

تحقیقات دیگر همچنین نشان می دهد که کودکان بیش از حد محافظت شده ترسناک تر رشد می کنند، کمتر ریسک می کنند و خلاقیت کمتری دارند. جو فراست، یک جنگجوی بانفوذ ایمنی، این را خلاصه می کند که می گوید: “خطرات معقول برای رشد سالم کودکان ضروری است”. نگرش ها و سیاست های بیش از حد هوشیارانه که بازی کودکان را محدود می کند، علی رغم بهترین نیت ظاهراً به نفع فرزندان ما نیست.

رفرنسهای کودک و بازی

  1. Rosin H (2014) Hey! Parents Leave Those Kids Alone. The Atlantic, April 2014, 75-86.
  2. Sandseter EB, Kennair LE (2011) Children’s risky play from an evolutionary perspective: the anti-phobic effects of thrilling experiences. Evol Psychol. 21;9(2):257-84.

کودک و بازی

ویتامین سی Vitamin C

298 اولین ستاره از چپ مرسی

" دسته های این مقاله"

" تگ های این مقاله"

" نظرات در دکتر آس "

از نگاه خودت و با علم و تجربه خودت مقاله رو با نظر و تحلیل کامل کن ...

کودک و بازی

نظر شما برای دکتر آس مهم است ..

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سجاد عارفی نیا
سجاد عارفی نیا insta: sajad.arefinia

نظر شما برای دکتر آس مهم هست، با من سجاد عارفی نیا در رشد ورزش علمی و عملی کشورمان ایران سهیم باش. به تمام نظرات خودم پاسخ میدم. خودت رو در مقاله ثبت کن! بعد از ثبت نظر توسط شما، بهترین نظر و تحلیل تکمیل کننده در هر مقاله انتخاب خواهد شد، و تصویر و نام شما مانند همین قسمت در مقاله به عنوان همکار قرار داده می شود.

ثبت دیدگاه شما برای دکتر آس مهم است

بررسی و پاسخ توسط سجاد عارفی نیا

در دکتر آس کسب و کار ورزشی رو رشد بده: برند ثبت کن، آگهی بذار، رویداد معرفی کن، برنامه بفروش و ...

more insights

" مقالات مرتبط و تازه دکتر آس "

هدف دکتر آس در بخش مقالات ارائه خاصترین مطالب آموزشی برای رشد علمی و عملی علاقمندان به ورزش است.

ماشین حساب ضربان قلب هدف
ماشین حساب ضربان قلب هدف
ماشین حساب ضربان قلب
ماشین حساب ضربان قلب
ماشین حساب آستانه بی هوازی
ماشین حساب آستانه بی هوازی
ماشین حساب کالری سوزی الپتیکال
ماشین حساب کالری سوزی الپتیکال
ماشین حساب کالری سوزی دویدن
ماشین حساب کالری سوزی دویدن
ماشین حساب کالری سوزی تردمیل
ماشین حساب کالری سوزی تردمیل
ماشین حساب کالری سوزی پیاده روی
ماشین حساب کالری سوزی پیاده روی
ماشین حساب کالری سوزی پله
ماشین حساب کالری سوزی پله
ماشین حساب کالری سوزی شنا
ماشین حساب کالری سوزی شنا
ماشین حساب کالری سوزی سونا
ماشین حساب کالری سوزی سونا
ماشین حساب افزایش وزن
ماشین حساب افزایش وزن
ماشین حساب کاهش وزن
ماشین حساب کاهش وزن
ماشین حساب MET برای ۳۹ فعالیت ورزشی
ماشین حساب MET برای ۳۹ فعالیت ورزشی
ماشین حساب حداکثر اکسیژن مصرفی دونده VO2 Max Runners
ماشین حساب حداکثر اکسیژن مصرفی دونده VO2 Max Runners
ماشین حساب یک تکرار بیشینه
ماشین حساب یک تکرار بیشینه
ماشین حساب کالری طناب زدن
ماشین حساب کالری طناب زدن
ماشین حساب کالری پیاده روی
ماشین حساب کالری پیاده روی
ماشین حساب زون چربی سوزی
ماشین حساب زون چربی سوزی
ماشین حساب بروس پروتکل METs
ماشین حساب بروس پروتکل METs
ماشین حساب مصرف کالری برپی
ماشین حساب مصرف کالری برپی

مرجع تمرین و حرکت

دانش نامه تمرین و حرکات ورزشی با آنالیز و آموزش

تمرینات با وزنه | تمرینات بدون وزنه | مرجع تمرینات

مرجع برنامه‌های تمرینی

تجویز و آموزش برنامه نویسی رشته‌های ورزشی برای اهداف مختلف

انتخاب دوره برنامه | مرجع برنامه تمرین | نمونه برنامه‌ها | الگوها و سیستمها

مرجع تغذیه مکمل رژیم

کاملترین مرجع مکمل و تغذیه به زبان فارسی با آموزش برنامه‌های غذایی

مرجع تغذیه و مکمل | دانش نامه مکمل | رژیم غذایی و تعذیه

مرجع مربیگری

آموزش مربیگری از مبتدی تا حرفه ای

راهنمایی‌ها | آسیب شناسی | روانشناسی

رشته‌های ورزشی

آشنایی و تحلیل رشته های مختلف ورزشی

بادی بیلدینگ | کراس فیت

ماشین حساب‌های ورزشی

پیشرفته و کارامد با آنالیز آنی تست‌های ورزشی سجاد عارفی نیا

آزمونهای ورزشی | ماشین حساباپلیکیشن

چالش رکورد جایزه

بنچ مارک و ثبت رکورد با امکان درآمدزایی و جایزه

بنچ مارک | رکورد

موزیک ورزشی

موزیک های ورزشی استاندارد با قابلیت دانلود و پخش

Layer 1
Top
خیریه ورزشی دکتر آس

کمک به نیازمندان ورزشی